Af hverju fjarmeðferð?Online Therapy Toronto: Counselling, Online Therapy Toronto ...

Fjarmeðferð er viðurkennd leið fyrir sálræna meðferð og mikið notuð fyrir fólk sem hefur ekki gott aðgengi að staðbundinni meðferð sökum búsetu eða annarra aðstæðna. Sumum líkar fjarmeðferð en öðrum ekki.  Hver þarf að finna út fyrir sig hvað hentar. Fjarmeðferð hefur farið vaxandi með betri og öruggari tækni s.l. 20 ár. Niðurstöður rannsókna (sjá neðar) gefa til kynna að fjarmeðferð er árangursrík, oft jafn / nokkuð jafn árangursrík og staðbundin meðferð.

 

Fjarmeðferð með mérWhat is online therapy? Tips from a therapist. | Perfectly ...

Ég nota Zoom tæknina sem er einföld, virkar vel og mikið notuð í meðferð í Evrópu og USA. Ég get líka notað Kara tæknina ef óskað er en hún er ekki eins einföld.  Zoom er með viðurkennda HIPAA öryggisstaðla. Fyrir Zoom tíma í tölvu þarf ekki að hlaða neitt niður né skrá sig. Ég sendi skjólstæðingum mínum tengil með boði í tíma í tölvupósti skömmu fyrir tíma.  Zoom fer fram í mynd nema annað sé ákveðið. Ég mæli með því að fólk noti heyrnartól þar sem þau auka á nánd og veita betra hljóð. Hægt er að nota líka Zoom í síma en þá þarf að hlaða niður appi áður. Ég mæli eindregið með tölvu þar sem það er hægt.  Nánari leiðbeiningar um undirbúning fyrir fjartíma sendi ég þeim sem panta hjá mér tíma í fjarmeðferð. Greiðsla er lögð inn á bankareikning minn að tíma loknum.

 

Virkar hún?Enhancing Clinical Education Through Online Collaborative Learning ...

Hér eru rannsóknir sem gefa til kynna árangur af fjarmeðferð:

Samantekt, umfjöllun: Greenbaum, Z., 2020.

Samantektar rannsókn: staðbundin vs. fjarmeðferð.  Andrews, G. o.fl., 2018.

Samantektar rannsókn: staðbundin vs. fjarmeðferð.  Barak, A. o.fl., 2008.

Samantektar rannsókn: staðbundin vs. fjarmeðferð. Andersson, G. og Cuijpers, P, 2009.

Hér eru upplýsingar til almennings frá amerísku samtökum sálfræðinga (APA) varðandi fjarmeðferð.